5 décembre à Saumur : Initiation gratuite au self-défense

L'Espace Jacques Percereau propose deux séances d’initiation au Self-Défense le lundi 5 décembre : une séance 100 % femme de 14h à 16h et une ouverte à tous de 18h à 20h. Ces séances gratuites seront animées par "Team Dom Saumur".

La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Le Self-Défense, permet d'apprendre comment réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu'en cas d'agression la réponse soit de l'ordre du réflexe spontané. L'esprit de la…