Nos conseils diététiques du lundi #14 : Maigrir, mincir, composition corporelle comment s’y retrouver ?

Anne Manteau, diététicienne nutritionniste installée à Saumur et Avoine, nous prodigue toutes les semaines quelques conseils. Aujourd'hui, les mots ont leur importance : « mincir » n’est pas synonyme de « maigrir ». Même si les termes semblent proches, ils ne recouvrent pas du tout la même réalité.

Un corps maigre est un corps malade. Il n’est pas gros mais il a l’air en mauvaise santé ! La maigreur évoque l’anorexie, les restrictions, la souffrance, la maladie.Un corps mince n’est pas gros non plus, mais il est en bonne santé, plein de vie.Un corps, même en surpoids ou obèse, n’est pas gros à l’intérieur. Nos os ne sont pas gros. Nos…