Nos conseils diététiques du lundi #21 : Comment continuer à manger équilibré malgré un prix du caddie en hausse ?

Anne Manteau, diététicienne nutritionniste installée à Saumur et Avoine, nous prodigue toutes les semaines quelques conseils. Aujourd'hui, comment continuer à manger équilibré malgré un prix du caddie en hausse ?

La viande, le poisson, les légumes et les fruits représentent la part la plus onéreuse du budget alimentation.Les fruits et les légumes sont essentiels dans l’équilibre alimentaire. Cependant, en France, nous mangeons trop de viande. Les dernières recommandations sont de maximum 500 g de viande ( hors volaille) par semaine.En ajustant notre…