Nos conseils diététiques du mercredi #38 : Un apéro healthy, on aime !

Anne Manteau, diététicienne nutritionniste installée à Saumur et Avoine, nous prodigue chaque mercredi quelques conseils. Aujourd'hui, un apéro healthy !

Que l’on soit en vacances ou non, l’apéritif fait partie des rendez-vous estivaux qu’on ne veut surtout pas manquer. Mais à force de lancer des invitations ou d’en accepter, notre balance peut finir par nous faire les gros yeux… Pour la plupart des Français, l’apéritif est un vrai rituel, 32% en organisent au moins 1 par semaine ! Mais sur le plan…