Nos conseils diététiques du mercredi #39 : On prépare la rentrée de nos enfants avec des idées de goûters moins sucrés !

Anne Manteau, diététicienne nutritionniste installée à Saumur et Avoine, nous prodigue chaque mercredi quelques conseils. En cette veille de rentrée, on prépare la rentrée de nos enfants avec des idées de goûters moins sucrés !

Entre le travail, les enfants et la maison à gérer, on a déjà du mal à prévoir des diners équilibrés, alors les gouters ! Pourtant, chaque matin, c’est la même histoire : on a mauvaise conscience, mais on glisse le petit cake ou la crêpe fourrée au chocolat emballés dans leur cartable. Les enfants adorent, mais sur les plans nutritionnel et…