Nos conseils diététiques du mercredi #52 : Digestion : les bons aliments pour plus de légèreté

Anne Manteau, diététicienne nutritionniste installée à Saumur et Avoine, nous prodigue chaque mercredi quelques conseils. Cette semaine, digestion : les bons aliments pour plus de légèreté.

48 % des Français souffrent de dyspepsie c’est-à-dire de troubles digestifs chroniques : sensation gênante de plénitude de l’estomac, sensation d’être rassasié très rapidement, et parfois des douleurs. Mais d’autres symptômes peuvent être associés : ballonnement de l’estomac, nausées, éructations, hoquet. Il faut bien distinguer la dyspepsie des…