Mercredi 14 Février 2024 à Saumur : Atelier d’Art Thérapie à l’Atelier Merveilles avec Alex Bocat

Alex Bocat est une passionnée de poésie dans toutes ces formes et de psychologie. Coach sportive et auteure depuis quelques années, elle s’installe en tant qu’art-thérapeute à Saumur.

L’art-thérapie se définit comme une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, le lâcher-prise, le changement. L’art thérapie permet de mieux gérer ses émotions, son stress. Elle peut aider à surmonter un traumatisme ou à soulager un profond mal-être. Elle permet aussi de mieux se connaître. Elle propose le mercredi 14 février un atelier de création d’un journal créatif. « Vous repartirez avec votre journal. Nous ferons quelques exercices que vous pourrez reproduire chez vous. Des exercices pour vous libérer, pour extérioriser, pour vous détendre… »

Infos pratiques : Mercredi 14 Février de 18h à 20h. Le thème : « Création d’un journal créatif ».  Renseignements et inscriptions auprès d’Alex au 06 70 86 85 39 ou par mail : alexbocat.arth@gmail.com. Pour en savoir plus, consulter le site www.ateliermerveilles.fr/arttherapie.