Yoga à Saumur : l’UAS propose des séances toute l’année

Le Yoga est une pratique physique, technique et mentale qui convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. L'UASaumur propose des cours toute l'année.
Juliana vous accueille toute l'année

La pratique du yoga est une école de patience, de calme et de maîtrise de soi :
– Il permet l’entretien du corps, le renforce et le tonifie, améliore la souplesse, l’équilibre, augmente l’attention, la concentration et développe l’assurance.
– Il enseigne la maîtrise de la respiration à travers des postures liées entre elles en formant des enchaînements.
– Il apporte une contribution dans le combat contre les problèmes engendrés par la vie moderne, tels que le stress, la fatigue, la nervosité, l’angoisse, les troubles du sommeil…
– Il permet le dépassement et la confiance en soi, favorise l’introspection, aide à prendre du recul face aux situations difficiles du quotidien.

Infos pratiques : Juliana, professeur diplômées vous accueille le mardi de 9h30 à 10h30 à l’UAS Salle Robert Amy située au centre ville de Saumur – Tarif : 185€ pour l’année, pas de cours pendant les vacances scolaires. – Renseignements au 02.41.51.29.83 – uasaumur@orange.fr

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Les commentaires sont limités à 500 caractères.
Le Kiosque renforce sa veille : Les commentaires ne seront pas corrigés. Ceux comportant des mots grossiers ou portant atteinte à l'intégrité des individus n'étant pas publics ne seront pas publiés. La courtoisie n'empêche pas la libre expression, nous vous rappelons aussi que le débat s'enrichit d'idées et non de critiques aux personnes. Vous pouvez aussi nous adresser un article, une réflexion, une pensée,... que nous publierons en courrier du lecteur.

Ne manquez plus aucune actualité !

Ne manquez plus aucune actualité !

Ne manquez plus aucune actualité !

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?